Que vous soyez marié depuis 20 jours ou 20 ans, c`est toujours amusant de trouver des choses nouvelles et excitantes pour gâter votre homme au lit. Vous pouvez toujours essayer de nouvelles positions, jouets ou endroits pour égayer votre vie sexuelle. Parfois, un peu de préliminaires suffit! Quoi que vous essayiez, assurez-vous que votre homme est heureux et disposé à essayer de nouvelles choses. En cas de doute, votre homme peut vous dire ce que vous pouvez faire pour lui faire plaisir au lit. En fin de compte, vous et votre mari devriez profiter de l`expérience.
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Méthode 1 sur 3: Enrichissez votre vie sexuelle
1. Choisissez de nouvelles positions sexuelles ensemble. Discutez-en avec votre mari avant d`essayer quelque chose de nouveau. Consultez un guide sexuel ensemble, recherchez des positions sur Internet ou même regardez du porno ensemble. Mettez-vous d`accord sur les positions que vous voulez essayer tous les deux.
Si votre mec est généralement au top, vous pouvez ajouter de la variété en le chevauchant à la manière d`une cow-girl ou en prenant la position dominante.
N`oubliez pas que vous et votre homme devez vous mettre d`accord sur une nouvelle position. Si l`un de vous n`aime pas un certain mouvement ou une certaine position, choisissez autre chose.
2. Caresser et/ou embrasser ses parties génitales. N`ayez pas peur de faire des choses "là-bas". Toucher, caresser et embrasser son pénis peut augmenter la satisfaction de votre homme. Si vous vous sentez à l`aise avec cela, essayez d`avoir des relations sexuelles orales avec votre homme. N`oublie pas qu`il peut le faire avec toi aussi!
3. Toucher différentes parties de son corps. Le pénis de votre homme n`est pas la seule partie sensible de son corps. Il y a beaucoup de taches sur le corps de votre homme qui peuvent l`exciter au toucher. Pendant les rapports sexuels, essayez d`explorer ces domaines :
La ligne en V de son ventre à son pénis
Lèvre inférieure
la pomme d`Adam
Mamelons
Lombes
Ooelletje
4. Jeu de rôle si vous l`aimez. Le jeu de rôle vous permet, à vous et à votre partenaire, d`assumer différents rôles imaginaires pendant les rapports sexuels. Par exemple, vous pouvez prétendre être une infirmière pendant que votre mari prétend être un patient. Ou imaginez que vous êtes un pompier qui a sauvé votre mari d`un incendie. Choisissez un scénario que vous trouvez tous les deux sexy.
Si vous avez besoin d`idées, vous pouvez trouver des jeux de rôle en ligne.
Vous pouvez également vous habiller pour les rôles que vous jouez. Par exemple, si vous jouez au secrétaire, vous pouvez porter un blazer sans chemisier en dessous.
5. Présentez un jouet sexuel qui vous fait vous sentir bien tous les deux. Un vibromasseur est un excellent outil pour pimenter le sexe. Les hommes et les femmes peuvent l`utiliser pour se stimuler ou se stimuler. D`autres jouets amusants que vous pourriez utiliser incluent :
Sous-vêtements comestibles
bandeau
gode ou strapon
menottes
6. Avoir des relations sexuelles dans un endroit différent. Bien que vous souhaitiez peut-être impressionner votre homme au lit, essayer ailleurs peut rendre les choses plus excitantes. Vous pouvez réserver une nuit dans un hôtel local. Si vous ne pouvez pas sortir de chez vous, essayez d`être intime sous la douche ou dans d`autres endroits qui ne sont pas la chambre, comme sur le canapé du salon ou même dans votre voiture dans le garage.
Si vous avez des enfants, il peut être difficile d`avoir des relations sexuelles ailleurs que dans la chambre. Au lieu de quitter votre chambre, essayez de rendre votre chambre plus excitante. Ranger la chambre. Allumez des bougies et mettez de la musique d`ambiance. N`oubliez pas de verrouiller la porte pour que vos enfants ne puissent pas entrer accidentellement!
CONSEIL D`EXPERT
Clair Heston, LCSW
Travailleuse sociale cliniqueKlare Heston est une travailleuse sociale clinique indépendante certifiée en Ohio. Elle a obtenu sa maîtrise en travail social de la Virginia Commonwealth University en 1983.
Clair Heston, LCSW Travailleur social clinicien
Essayez de le rendre un peu plus excitant d.m.v. un élément de surprise. Klare Heston, assistante sociale clinicienne agréée, recommande ce qui suit : « Vous pouvez surprendre votre mari au lit en faisant preuve de plus d`initiative. Vous pouvez également initier l`intimité quand il s`y attend le moins. De plus, vous pouvez lui suggérer d`être plus créatifs ensemble sexuellement en essayant de nouvelles approches et positions."
sept. Montrez-lui votre appréciation après. Votre homme veut aussi se sentir sexy. Après avoir fait l`amour à votre homme, dites-lui à quel point il était incroyable. Nommez précisément ce que vous avez aimé et dites-lui à quel point vous le trouvez sexy.
Par exemple, vous pourriez dire : "Tu es l`homme le plus sexy que je connaisse. J`ai adoré la façon dont tu tenais mes cheveux."
Méthode 2 sur 3: Allumer votre conjoint
1. Faire des exercices de Kegel pour renforcer vos muscles du plancher pelvien. Ces exercices peuvent améliorer les performances sexuelles des hommes et des femmes. Un moyen simple de faire cet exercice est d`identifier le muscle que vous utilisez lorsque vous urinez. Contractez ce muscle pendant 2 à 3 secondes avant de le relâcher. Répétez ceci 10 fois par jour.
2. Apprendre à se sentir bien dans son corps. Confiance-vous-êtes-beau|La confiance et la confiance en soi]] sont sexy. Si vous vous sentez chez vous dans votre propre corps, vous pourriez être plus ouvert et engagé dans le sexe. Rappelez-vous, votre homme pense probablement que vous êtes la créature la plus sexy qu`il ait jamais vue de toute façon!
Portez des vêtements qui vous font vous sentir sexy et confiant. Si vous pensez que vous avez l`air bien, votre homme sera sûrement d`accord.
Découvrez ce que vous aimez sexuellement. Prenez le temps de découvrir ce que vous aimez au lit et n`ayez pas peur de le dire à votre homme. Cela rendra le sexe plus agréable pour vous deux.
Si être nu vous rend nerveux, commencez par vous regarder nu dans le miroir avant de prendre une douche. Faites-en une habitude quotidienne jusqu`à ce que vous ne vous sentiez plus timide avec votre propre corps nu.
3. dire des choses coquines à ton mari pour le mettre dans l`ambiance. Parlez doucement et établissez un contact visuel tout en parlant. Vous pourriez dire: "Attends juste de voir ce que je vais faire de toi ce soir" ou "j`ai tellement envie de toi." Cela augmentera les attentes de votre mari.
Pendant qu`il est encore au travail, envoyez des SMS racés qui sont sûrs pour le travail, mais pleins d`allusions. Par exemple, vous pourriez écrire : "j`ai une petite surprise pour toi ce soir. Il t`attend dans la chambre..."
4. Donnez vie à votre garde-robe. Les sous-vêtements sexy pourraient piquer l`intérêt de votre homme. Cela vous fait également vous sentir plus sexy et plus confiant, ce que votre homme appréciera sûrement. Vous pouvez conserver les nouveaux sous-vêtements pour une soirée spéciale ou le surprendre quand il s`y attend le moins. Quelques suggestions:
Sous-vêtements en dentelle
Un corset sexy
Culotte ou boxer en soie
Une robe de chambre ouverte
Chaîne de caractères
5. Offrez à votre homme un massage sensuel. Si votre homme est trop fatigué pour le sexe, un massage sensuel est un moyen intime de l`aider à se détendre. Demandez-lui de s`allonger nu sur le lit. Commencez à masser ses tempes et caressez son visage. Caressez et embrassez son cou avant de descendre dans son dos. Passer plus de temps sur son nombril, le bas du dos et les cuisses.
6. Construisez-le lentement avec quelques préliminaires. Prendre le temps pour les préliminaires peut augmenter l`intensité du sexe. Prenez jusqu`à 30 minutes pour vous explorer avant d`avoir des relations sexuelles. Vous pouvez vous embrasser, vous serrer dans vos bras, vous toucher et vous caresser le corps, ou faire un jeu de rôle.
Ne précipitez pas les préliminaires. Cela peut vous aider, vous et votre mari, à développer un lien plus fort, ce qui augmentera le plaisir pour vous deux.
Méthode 3 sur 3: Découvrez ce qu`il aime
1. parle à ton mari. La meilleure façon de savoir quoi faire plaisir à votre homme est de lui demander. Mieux vaut le faire avant d`avoir des relations sexuelles. Vous pourriez demander : "Y a-t-il quelque chose de nouveau que vous aimeriez essayer?" Vous pouvez également proposer vous-même un nouveau poste et voir s`il souhaite l`essayer avec vous.
Votre homme ne veut pas nécessairement essayer quelque chose de nouveau. Au lieu de cela, il peut vouloir avoir des relations sexuelles plus souvent ou passer plus de temps ensemble. Réfléchissez à ce que votre mari a à dire et voyez si vous pouvez trouver une solution ensemble.
2. Si votre homme ne veut pas parler de sexe, demandez-lui d`écrire ce qu`il aime. Demandez à votre homme de souligner des passages dans un livre, d`écrire ses fantasmes ou de suggérer des vidéos de choses qu`il pourrait vouloir essayer. Encouragez votre homme à partager avec vous ses envies particulières en lui disant que vous êtes ouvert aux nouvelles idées pour la chambre.
Vous pourriez dire: "Je sais que vous êtes mal à l`aise d`en parler, mais s`il y a quelque chose que vous aimeriez essayer, dites-le-moi ou laissez un mot sur ma coiffeuse."
3. Dites à votre homme ce que vous aimez au lit. Le bon sexe inclut la satisfaction mutuelle. Si votre homme pouvait s`améliorer sur certains points, essayez de ne pas le harceler ou le critiquer. Au lieu de cela, dirigez-le gentiment dans la bonne direction en lui disant ce que vous aimez.
Par exemple, vous pourriez dire : "J`aime quand tu mords doucement mon cou."
Si votre homme veut faire quelque chose qui vous met mal à l`aise, n`hésitez pas à dis non. Dis le: "je ne veux pas de ça" ou "je ne me sens pas comme ça". Si quelque chose vous fait mal physiquement, dites : "ça fait un peu mal."
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