Un massage romantique est plus intime et sensuel qu`un massage régulier, et peut donner le ton à une soirée relaxante centrée uniquement sur vous deux. L`atmosphère est importante lors de la préparation d`un massage romantique, tout comme savoir comment et où masser votre partenaire. N`oubliez pas de prendre votre temps, de vous concentrer sur votre partenaire et de profiter de renforcer le lien avec votre partenaire d`une manière nouvelle et excitante.
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Partie 1 sur 2: Créer une atmosphère romantique
1. Mettez des draps et des couvertures propres et doux sur le lit ou le canapé. Si vous faites un massage à domicile, il est probable que vous n`ayez pas de table de massage. Ce n`est pourtant pas une mauvaise chose. Choisissez un endroit propre et sans encombrement et posez un ensemble de draps propres sur lesquels votre partenaire pourra s`allonger. N`oubliez pas de prendre un ou deux oreillers que vous pouvez placer sous sa tête, son dos ou ses genoux si nécessaire.
Si la pièce n`est pas rangée, prenez dix minutes pour tout nettoyer et jeter le fouillis. Vous et votre partenaire vous sentirez plus détendus si l`espace est propre et rangé.
Utilisez deux draps - un pour votre partenaire sur lequel s`allonger et un second pour que votre partenaire le recouvre au début du massage s`il a froid.
2. Réglez la température de la pièce sur un réglage confortable. Cela dépend de votre partenaire. S`il a toujours froid, montez un peu le thermostat pour que la pièce soit plus chaude que d`habitude. Si votre partenaire est habituellement chaud, baissez le thermostat pour qu`il soit frais et confortable pour lui.
Un radiateur électrique peut faire une grande différence si vous n`avez pas beaucoup de temps et que vous souhaitez chauffer la pièce rapidement.
3. Tamisez les lumières et allumez des bougies pour créer une atmosphère romantique. Les plafonniers lumineux n`aideront pas à créer la bonne ambiance, alors éteignez-les et utilisez des bougies pour éclairer la pièce à la place. Si vous avez besoin de plus de lumière, allumez une lampe. Vous pouvez même recouvrir une lampe d`un foulard transparent pour tamiser encore plus la lumière.
Pour une touche spéciale, allumez la bougie parfumée préférée de votre partenaire.
Avertissement: ne jamais laisser des bougies allumées sans surveillance. Si vous couvrez une lampe avec un foulard, assurez-vous que le tissu ne recouvre pas la lampe chaude elle-même et retirez le foulard immédiatement lorsque vous avez terminé afin qu`il ne prenne pas feu.
4. Éteignez vos téléphones et tous les appareils électroniques pour ne pas être dérangé. Si vous ne voulez pas éteindre votre téléphone, activez le mode Ne pas déranger ou le mode Avion afin de ne recevoir aucun message pendant votre massage. Rangez votre téléphone ou dans un tiroir pour ne pas être tenté de le regarder. Demandez à votre partenaire de faire de même.
Profitez de ce moment pour vous déconnecter du travail, de l`école et d`autres engagements afin de pouvoir vous concentrer sur le renforcement de votre relation avec votre partenaire.
5. Jouez de la musique d`ambiance en arrière-plan pour créer une atmosphère détendue et calme. Ne jouez pas de musique avec un rythme rapide ou lourd. Optez plutôt pour une musique instrumentale ou une musique d`ambiance avec un effet apaisant.
Voir quelle musique le service de streaming que vous utilisez a. De nombreux services de streaming ont des listes de lecture et des stations prêtes à l`emploi avec de la musique relaxante. Recherchez « musique relaxante » ou « musique d`ambiance » pour voir quelle musique est disponible.
"Zen", "yoga" et "méditation" sont d`autres mots-clés qui peuvent vous aider à trouver la bonne musique pour l`occasion.
6. Avant de commencer, prenez le temps de vous connecter avec votre partenaire. Vous pouvez prendre un verre de vin ensemble, un bain moussant ou simplement se tenir la main et parler pendant quelques minutes.
Si votre partenaire ne le sait pas encore, faites-lui savoir que vous souhaitez lui offrir un massage romantique. Votre partenaire voudra peut-être prendre une douche ou changer de vêtements avant de commencer.
Astuce: assurez-vous de prendre une douche et de vous brosser les dents avant de faire un massage romantique à votre partenaire. Vous vous approcherez de très près et bien sûr vous voulez sentir aussi bon que possible.
Partie2 sur 2: Donner le massage
1. Frottez une huile ou une crème naturelle entre vos mains avant de commencer. L`huile d`amande douce, l`huile de coco et l`huile de jojoba sont toutes de bonnes options qui ne devraient pas irriter la peau de votre partenaire. Commencez avec environ une demi-cuillère à soupe (10 ml) et versez-en plus sur vos mains lorsqu`elles commencent à sécher. Avant de commencer, frottez l`huile entre vos mains pour la réchauffer.
Ajoutez quelques gouttes d`huiles essentielles à l`huile de support ou à la crème pour lui donner un parfum agréable. L`huile de lavande, l`huile de menthe poivrée, l`huile de bergamote et l`huile de bois de santal sont de bonnes options.
Avertissement: n`utilisez jamais d`huiles essentielles pures et non diluées pour faire un massage. Tout d`abord, mélangez 3 à 4 gouttes d`huile avec 1 à 2 cuillères à soupe (15 à 30 ml) d`huile de support. Les huiles essentielles non diluées peuvent irriter la peau.
2. Faites de longs mouvements et appliquez une légère pression. Commencez à masser le cou et les épaules. Demandez à votre partenaire de s`allonger sur le ventre pour que vous puissiez d`abord lui masser les épaules et le dos. N`oubliez pas que votre objectif n`est pas de faire un massage du tissu conjonctif à votre partenaire ou de traiter ses muscles endoloris. L`intention est de réveiller son corps et de toucher doucement votre partenaire partout.
Demandez à votre partenaire si la pression que vous appliquez est juste. Il ou elle peut vouloir un massage plus profond ou un massage plus léger.
Passez vos mains sur la peau de votre partenaire. Comptez lentement jusqu`à 20. par partie du corps que vous vous massez. Vous faites cela au niveau du cou, de l`épaule gauche, de l`épaule droite, du milieu du dos, etc.
3. Prenez le temps de masser le bas du dos de votre partenaire. Tenez-vous debout ou asseyez-vous de manière à ce que vous et votre partenaire soyez dans la même direction. Placez vos mains à plat sur le bas de son dos près des hanches et poussez vers le centre du dos. Comptez jusqu`à 20 en massant cette zone, mais n`hésitez pas à continuer plus longtemps si votre partenaire aime ça.
Vous pouvez également masser doucement les fesses de votre partenaire s`il se sent à l`aise avec. Utilisez votre coude pour appliquer une légère pression sur les fesses de votre partenaire. Commencez par le haut et descendez. Répétez le processus de l`autre côté.
CONSEIL D`EXPERT
Marty Morales
Massothérapeute professionnelMarty Morales est un massothérapeute professionnel et fondateur et propriétaire de Morales Method, une entreprise de la région de la baie de San Francisco et de Los Angeles, en Californie, spécialisée dans la thérapie manuelle et l`entraînement physique. Marty a plus de 16 ans d`expérience en tant que massothérapeute et plus de 13 ans d`expérience dans l`enseignement des meilleures techniques de massage aux autres. Il a plus de 10.000 heures de traitements privés et est un thérapeute de l`exercice Rolfer avancé et Rolf certifié. Il est titulaire d`une maîtrise en finance de l`Université Loyola Marymount à Los Angeles.
Marty Morales Massothérapeute professionnel
Continuez à communiquer avec votre partenaire pendant le massage. Si votre partenaire pense que la douleur fait partie d`un massage, vous pouvez traiter un peu la plaie et continuer à communiquer. Demandez à votre partenaire comment il se sent avant de continuer. Si votre partenaire vous dit que cet endroit est agréable, alors vous pouvez vous concentrer sur cet endroit.
4. Massez les bras etjambes de votre partenaire pour que tout son corps soit détendu. Un massage romantique est en partie destiné à détendre votre partenaire et à lui faire prendre conscience de son corps. Frottez doucement vos mains de haut en bas sur les bras de votre partenaire avec des mouvements longs et fermes. Faites d`abord allonger votre partenaire sur le ventre pendant que vous lui massez les jambes, puis demandez à votre partenaire de se tourner sur le dos pour que vous puissiez lui masser les bras et le devant des jambes.
N`oubliez pas de compter jusqu`à 20 secondes sur chaque partie du corps. Assurez-vous de masser la partie supérieure du bras gauche, la partie supérieure du bras droit, la partie inférieure du bras gauche et la partie inférieure du bras droit assez longtemps.
5. N`oubliez pas de masser les pieds. Mettez un peu plus de crème ou d`huile sur vos mains et frottez doucement la plante des pieds de votre partenaire en grands cercles. Faites de petits cercles autour des chevilles et massez doucement les zones entre les orteils.
Selon la façon dont votre partenaire est chatouilleux, vous devrez peut-être sauter cette partie. Cependant, si votre partenaire aime cela, cela vaut la peine de prendre le temps pour cela.
6. Traitez l`intérieur des cuisses avec une pression ferme mais douce. L`intérieur des cuisses est très sensible et est un endroit sensuel aussi bien pour les hommes que pour les femmes. Concentrez-vous sur la zone entre le genou et l`entrejambe. Faites des mouvements doux, mais fermes, en comptant jusqu`à 20. des deux côtés.
La distance à laquelle vous massez les jambes est quelque chose entre vous et votre partenaire. Si votre partenaire vous donne des indices non verbaux, comme rapprocher les jambes et glisser loin de vous, vous avez laissé vos mains glisser trop loin au niveau des jambes.
sept. Prenez votre temps avant de masser les zones les plus sensibles et sensuelles. Un massage romantique peut simplement être un massage romantique, ou des préliminaires fantastiques à quelque chose de plus sexuel. Massez doucement l`ensemble du corps avant de commencer sur les zones les plus sensibles comme les seins, l`entrejambe et les fesses.
Avertissement: faites toujours attention aux indices verbaux et non verbaux. N`oubliez pas que vous devez vous concentrer sur votre partenaire pendant le massage et pas nécessairement sur ce qui vient ou ne vient pas après le massage. Demandez toujours la permission à votre partenaire avant de le transformer en un massage sexuel explicite.
8. Laissez votre partenaire se détendre et prenez le temps de vous lever après le massage. Il y a de fortes chances que votre partenaire soit complètement détendu et ne veuille pas allumer les lumières tout de suite et ouvrir la porte quand c`est fini. Laissez votre partenaire s`allonger pendant un moment et profitez-en pour vous détendre.
Si votre partenaire s`est endormi pendant le massage, laissez-le dormir.
Des astuces
Si vous souhaitez vous faire masser vous-même, engagez un masseur pour qu`il vienne chez vous et vous offre, à vous et à votre partenaire, un massage en couple.
Encouragez votre partenaire à boire plus d`eau après le massage. Le massage a peut-être drainé les toxines des muscles et l`eau supplémentaire aide à tout laver.
Instructions gratuites étape par étape
