Réconforter une fille : 13 étapes (avec des photos)

Teneur

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Des astuces

Ce n`est pas toujours facile de réconforter une fille qui est bouleversée. Peut-être qu`elle veut un câlin, un peu d`affection, ou peut-être qu`elle veut juste qu`on la laisse seule. Mais comment savoir si ce que vous allez faire la fera se sentir mieux au lieu d`empirer ??

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Partie1 sur 3: Monter sur la fille

1. Évaluer la situation. Pourquoi la fille est-elle si bouleversée? Est-ce quelque chose de terrible, comme perdre un grand-parent? Ou est-ce plus gérable, comme une dispute avec une petite amie? La racine de ses inquiétudes peut vous aider à comprendre ce qu`elle veut le plus. Si elle fait face à une vraie perte, vous ne voulez pas essayer de la faire rire ; vous ne voulez pas non plus la distraire avec une histoire ridicule. Mais si elle s`occupe uniquement de drames féminins, vous pouvez adopter une approche plus légère. Essayez simplement de ne pas trop parler de la cause - si vous le faites, cela ne fera que la rendre plus en colère.

Si vous la connaissez, vous pouvez lui poser une question simple comme « Qu`est-ce qui vous dérange?`. Si vous ne la connaissez pas bien, présentez-vous et dites-lui que vous voulez l`aider à se sentir mieux.
Tous les problèmes ne sont pas les mêmes. Plus vous en savez sur la situation, mieux vous pouvez estimer comment réagir.

2. Découvrez ce qu`elle veut. C`est important. Si elle dit qu`elle veut qu`on la laisse seule et qu`elle le pense vraiment, alors laisse-la tranquille. N`aggravez pas la situation en restant dans les parages alors qu`elle préfère prendre du temps pour elle-même. Mais si elle le dit, mais veut quand même que tu y sois, la situation est un peu plus difficile à estimer. Si vous la connaissez bien, vous saurez ce qu`elle veut dire : veut-elle vraiment qu`on la laisse tranquille, ou dit-elle simplement cela parce qu`elle ne veut pas vous accabler de ses ennuis ?.

Est-elle du genre à être souvent triste ou est-ce la première fois que vous la voyez comme ça? Si elle est contrariée plus souvent, suivez la façon dont vous avez agi à ce moment-là et, si cela a fonctionné, essayez de faire de même.

Demandez-lui d`en parler. Veut-elle parler du problème, ou veut-elle que vous restiez avec elle pour un soutien moral?

3. Montrez-lui de l`affection. D`accord, la plupart des filles aimeraient avoir un câlin ou un peu d`affection quand elles sont contrariées. C`est le cas si vous sortez avec la fille, ou si vous êtes proche d`elle et que vous n`avez pas l`impression d`essayer de bouger. Cependant, certaines filles n`aiment pas être câlinées lorsqu`elles sont contrariées, et c`est bien aussi. Si vous êtes près d`elle, mettez votre bras autour d`elle ou touchez son épaule, sa main ou son genou, cela la fera se sentir beaucoup mieux.

Quand elle est contrariée, elle veut avant tout sentir que vous êtes vraiment là pour elle. Lui montrer de l`affection fera que cela se produise.

Apportez-lui un mouchoir, une tasse de thé, une couverture chaude, etc. - tout ce dont vous avez besoin pour la rendre plus confortable.

Partie 2 sur 3: La faire se sentir mieux

1. Laisse la s`exprimer. Si elle ne veut pas rester seule, elle préférera probablement vous dire exactement ce qu`elle ressent. Alors laisse-la pleurer, parler, frapper la chaise, peu importe. Ne la gênez pas, n`essayez pas de proposer des solutions concrètes, ne posez pas des centaines de questions, laissez-la simplement vous dire ce qui ne va pas. Si elle vient de s`énerver, il y a de fortes chances qu`elle n`ait pas encore complètement traité la situation.

N`essayez pas de vous impliquer tout de suite, et ensuite n`essayez pas de lui proposer des solutions. Si elle veut ton avis, elle te le demandera. Laisse-la juste épancher son cœur maintenant.
Vous pensez peut-être que vous avez le monopole de la sagesse et que vous avez la solution parfaite, mais taisez-vous. Ce n`est pas le moment de s`en mêler.

2. Être un bon auditeur. Quand la fille est contrariée, elle veut surtout que vous l`écoutiez. Elle ne veut pas de vos vingt principales réflexions sur la question ; elle attend une oreille attentive. Alors laisse-la parler, sans l`interrompre pour poser des questions ou donner ton avis. Établissez un contact visuel et faites de petits commentaires comme : « Je ne peux pas imaginer à quel point c`est difficile pour vous... » Cela lui montrera que vous vous souciez vraiment de vous. Laisse-la finir, et ne l`interromps pas.

Vous pouvez hocher la tête pour montrer que vous vous souciez de vous, mais ne hochez pas la tête avec trop d`empressement. Si vous le faites, elle pensera que vous faites semblant ou que vous essayez de la presser.

Éviter les distractions. Posez votre téléphone, concentrez-vous sur elle et ne regardez pas au hasard. Ne lui donne pas l`impression que tu préfères être ailleurs.

3. N`essayez pas de minimiser ses problèmes. Si vous voulez qu`elle se sente mieux, évitez certaines phrases comme « Ce n`est pas la fin du monde » ou « Tout ira bien. ».« D`accord, vous pouvez voir qu`elle transforme un moustique en éléphant, mais vous ne pouvez pas la convaincre de cela. Et si tu essaies, elle ne fera qu`empirer. Maintenant, elle veut juste être bouleversée et parler de ses sentiments. Elle ne veut pas entendre de toi que ses problèmes ne sont pas un gros problème.

Vous pensez peut-être l`aider en mettant tout en perspective, mais vous n`êtes pas. Elle peut se sentir encore pire parce qu`elle n`a vraiment aucune raison valable d`être contrariée - elle peut même se retourner contre vous.

Elle veut que vous soyez là pour qu`elle la soutienne ; ne pas donner votre avis.

4. Demande si tu peux faire quelque chose pour elle. Une fois qu`elle a tout jeté, demandez-lui si vous pouvez faire quelque chose pour elle, quelque chose qui l`aidera à se sentir mieux. Peut-être pouvez-vous utiliser votre aide de manière concrète, comme aider à l`assurance automobile, aider à régler une dispute, ou peut-être même effectuer une petite réparation. Peut-être que vous pouvez l`accompagner lorsqu`elle doit faire face à une mauvaise situation, et vous pouvez lui offrir un soutien moral. Et peut-être que si elle a vraiment besoin de faire face à la situation seule, vous pouvez l`aider en étant en attente afin de pouvoir l`aider si elle a besoin de vous.

Poser cette question lui fait déjà réaliser que vous vous souciez d`elle et que vous voulez faire quelque chose de plus pour elle. Cela la fera se sentir mieux dans la situation.

Il y a de fortes chances qu`elle se sente perdue et seule. En lui demandant si vous pouvez l`aider, elle se sentira aimée et désirée.

5. Ne dis pas que tu sais exactement ce qu`elle ressent. Elle veut que vous écoutiez ce qu`elle ressent ; elle ne veut pas que tu lui dises ce qu`elle ressent. Peut-être qu`elle a perdu un grand-parent, et toi aussi. Dans ce cas, vous pouvez l`aider en disant que vous avez vécu cela aussi. S`il s`agit d`une situation si directe, vous pouvez le signaler, mais en général, il vaut mieux ne pas vous comparer à elle. Si vous le faites, elle commencera à soupçonner que vous êtes en compétition pour attirer l`attention. L`accent est mis sur elle. Si sa relation de trois ans a pris fin, ne la comparez pas à votre relation de trois mois qui s`est rompue il y a deux ans. `Ce n`est pas pareil!`

Il vaut mieux dire quelque chose comme "Je ne peux pas imaginer ce que tu traverses". Habituellement, le plus souvent, cela amènera la fille à trouver ses sentiments justifiés.

6. Dis-lui que tu es désolé qu`elle se sente comme ça. C`est doux et simple. Dites simplement quelque chose comme « Je suis désolé que vous traversiez cela » ou « Je suis désolé que vous ayez dû faire face à une situation aussi difficile.De petites excuses, même si ce n`est même pas de votre faute, peuvent lui montrer que vous comprenez la situation et que vous aimeriez voir les choses différemment. Cela la fera se sentir mieux, même si vous ne pouvez pas y faire grand-chose.

Elle pourrait dire que ce n`est pas de ta faute. Dans ce cas, vous pouvez dire quelque chose comme « Je sais, mais je ne me sens pas bien.Cela lui fera sentir que vous êtes vraiment à ses côtés.

Partie3 sur 3: Continuez à offrir du confort

1. Essaye juste d`être là pour elle. Parfois tu ne peux pas aider, il n`y a pas grand chose à dire, et il n`y a rien que tu puisses faire pour améliorer les choses. Si elle a de très mauvaises nouvelles, alors tout ce que vous pouvez faire est d`être là pour elle. Faites-lui savoir qu`elle n`est pas seule. Si vous aviez de grands projets pour le week-end, laissez-les tomber et passez du temps avec elle. Si elle a quelque chose à faire, demandez si vous pouvez le faire ensemble. Parfois, offrir votre temps et votre présence aimante est tout ce que vous pouvez faire. Tu ne peux pas juste la réconforter pendant un moment, puis disparaître du radar. Si vous le faites, elle se sentira indésirable.

Faites-lui savoir qu`elle est une priorité pour vous. Vous pouvez avoir d`autres choses en tête, mais ne la mettez jamais hors de vue.

2. la distraire. Peut-être qu`elle veut qu`on la laisse seule, essaie de la faire sortir de la maison autant que tu peux. Même si elle n`a pas envie de socialiser, un peu d`air frais l`aidera certainement à se sentir mieux. Elle pourra aussi oublier ses problèmes, ne serait-ce que pour un temps. Voici quelques choses que vous pouvez essayer.

Demandez-lui d`aller au cinéma. Un film léger la fera rire et la fera se sentir mieux pendant un moment.

Emmenez-la dîner, ou allez prendre une tasse de café ou une glace. Une simple gâterie lui remontera le moral. De plus, quand elle est triste, elle peut oublier de manger et oublier de prendre soin d`elle. Ne l`emmène pas faire une promenade. Quand elle est triste, l`alcool n`est jamais la solution.

Promenez-vous avec elle. Un peu d`exercice léger et un peu d`air frais peuvent l`aider à se vider l`esprit. Elle reviendra les deux pieds sur terre.

Ne l`emmenez pas à des événements bruyants où il y a beaucoup de monde. Cela peut la submerger.

3. Faites quelques tâches simples pour elle. Peut-être qu`elle se sent tellement dépassée qu`elle ne peut pas faire face à la routine quotidienne. Alors apportez-lui une tasse de café ou un déjeuner si elle en a besoin ; proposer de vider sa chambre si elle risque de devenir une porcherie ; faire sa lessive. Si elle est triste en classe et n`arrive pas à se concentrer, prenez des notes pour elle. Si elle a besoin de faire le plein, fais-le pour elle. Cela ne prendra pas beaucoup de temps pour faire un petit effort supplémentaire pour votre amitié - cela l`aidera beaucoup cependant.

Il va sans dire qu`elle ne doit pas abuser de toi. Mais certains petits travaux ou brindilles peuvent faire une grande différence.

4. Donnez-nous de vos nouvelles. Ceci est très important si vous voulez la réconforter. Même si tu as tout parlé, tu dois être là pour elle. Assurez-vous de l`appeler, de lui envoyer un SMS, de lui rendre visite et de lui demander quand vous pourrez à nouveau sortir. Vous n`avez pas besoin d`être ennuyeux et de lui demander comment elle va toutes les quelques heures, passez juste de temps en temps pour montrer que vous vous souciez.

Même une vidéo YouTube amusante ou une blague peut la faire rire et la faire se sentir spéciale.

Sois créatif. Envoyez-lui une carte ou un bouquet de fleurs. Montrez-lui que vous vous souciez.

Faites-lui savoir que vous pensez à elle. Si elle veut qu`on la laisse seule, vous n`avez pas besoin d`essayer d`engager une conversation toutes les quelques heures. Un petit message lui disant que vous vous souciez d`elle suffit souvent.

Des astuces

parle doucement.
Fais lui un calin. Elle se sentira beaucoup mieux maintenant.
Dites-lui qu`elle est belle, même si vous (ou elle) pensez qu`elle ne pourrait pas être pire. Faites-le avec un doux baiser sur la joue.
Ne lui dis pas que tu `aimes` n`importe quelle fille N`IMPORTE QUOI.
Elle est ta fleur, alors traite-la comme ça aussi.
Dites-lui qu`elle est votre princesse et que vous l`aimez plus que tout ou n`importe qui d`autre.
Utilisez d`autres méthodes si vous n`êtes pas un garçon mais avez encore du mal à comprendre les émotions de votre camarade.
Asseyez-vous et parlez-lui. Se moquer de toi pour la faire rire (sourire)!
Écris-lui une longue lettre. Tout le monde peut apprécier cela, parce que vous avez passé votre temps sur cette personne.
Mets ton bras autour d`elle, c`est toujours rassurant! Assurez-vous qu`elle se sente à l`aise avec cela. Tu ne veux pas la stresser encore plus!