3 manières de se débarrasser des vergetures à la maison

Teneur

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Nécessités

Les vergetures sont des stries qui peuvent se former sur la peau lorsque la peau se développe trop rapidement et sont causées par la déchirure du tissu conjonctif sous-cutané. Les vergetures se produisent généralement dans les endroits où la graisse est stockée. Les gènes jouent un rôle important dans le développement et si les vergetures restent visibles ou non. Cependant, avec un certain nombre de traitements dermatologiques et de remèdes maison, vous pouvez traiter les vergetures. En savoir plus sur ces méthodes pour se débarrasser des vergetures à la maison.

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Méthode 1 sur 4: Vitamine C

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1. Mangez beaucoup d`aliments qui contiennent de la vitamine C, surtout si vous prenez du poids, si vous grandissez vite ou si vous êtes enceinte. Il existe des études scientifiques qui montrent que la vitamine C favorise la production de collagène, ce qui permet à la peau de récupérer

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2. Envisagez de prendre des suppléments de vitamine C si vous n`êtes pas enceinte. Une capsule de 500 mg peut déjà aider à prévenir et à améliorer les vergetures.

Si vous êtes enceinte, vous devriez toujours consulter votre médecin avant d`utiliser des suppléments.

Méthode 2 sur 4: Hydrater

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1. Portez une attention particulière à la peau des hanches, des cuisses, des fesses, des bras, des seins et de l`abdomen, en particulier lorsque vous grandissez ou prenez du poids. Vous obtiendrez les meilleurs résultats si vous commencez à lutter contre les vergetures dès le début.

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2. Appliquez du beurre de cacao sur la zone touchée deux ou trois fois par jour. Traiter les vergetures dès leur apparition. Essayez de trouver la formule la plus pure possible sans produits chimiques ajoutés.

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3. Appliquer de l`huile de germe de blé sur les vergetures deux fois par jour. La recherche a montré que cela peut aider avec des fissures très fraîches.

Méthode 3 sur 4: Produits contenant de l`acide/des rétinoïdes

1. Demandez à votre médecin de vous prescrire des rétinoïdes. Un traitement topique avec une crème ou un gel rétinoïde favorise la production d`élastine et de collagène dans la peau. C`est le meilleur traitement à domicile sur ordonnance qui existe.

Ne prenez pas de rétinoïdes si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Lisez attentivement les effets secondaires avant de commencer le traitement aux rétinoïdes.
Évitez l`exposition directe au soleil lorsque vous utilisez une crème ou un gel contenant des rétinoïdes. Cela augmentera la sensibilité à la lumière (du soleil). La crème solaire peut également endommager la capacité de la peau à réparer les vergetures.

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2. Utiliser un produit avec de l`acide glycolique. Il existe plusieurs produits qui contiennent de l`acide glycolique, y compris des nettoyants pour la peau et des tampons. L`acide glycolique est un acide alpha-hydroxy qui favorise la production de collagène. Recherchez un produit avec le pourcentage le plus élevé d`acide glycolique.

Les traitements à l`acide glycolique les plus efficaces sont disponibles auprès du dermatologue.

Méthode 4 sur 4: Régime alimentaire et exercice

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1. Gardez le gain de poids sous contrôle. Les régimes yo-yo provoquent un étirement de l`élastine dans la peau, provoquant une déchirure de la peau. Vous empêcher de prendre du poids trop rapidement et de perdre du poids.

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2. Faire de la musculation. L`entraînement des muscles peut rendre la peau plus ferme et réduire la visibilité des vergetures.

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3. Faire du cardio régulièrement. Maintenez votre poids et entraînez vos muscles en faisant du cardio trente à soixante minutes trois à six fois par semaine. Un mode de vie actif réduit le risque de vergetures.

4. Boire suffisamment d`eau. Remplacer d`autres boissons, telles que l`alcool et les boissons gazeuses, par des boissons à base d`eau. Garder la peau hydratée la rendra plus belle.

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5. Mangez sain. Il semble qu`une alimentation riche en produits frais puisse faire des merveilles pour la peau.

Mangez des aliments à faible indice glycémique. Évitez les aliments qui augmentent rapidement la glycémie, cela aidera à réguler les hormones. Cela signifie que vous devrez manger moins de sucre et moins d`aliments à base de farine transformés ou raffinés. Pour une peau saine, il vaut mieux choisir des céréales complètes et des produits frais.

manger des noix. Les noix contiennent du cuivre, qui peut stimuler la production de collagène. Mangez une poignée de noix par jour comme collation.

manger du yaourt. La protéine de lait peut aider la peau à rester ferme.

Essayez la grenade, les graines de tournesol et le thé vert. Les antioxydants contenus dans ces produits améliorent la valeur nutritionnelle globale du corps et aident la peau à rester hydratée.